Tentu, hanya sedikit benda yang bisa di berikan langsung pada kedua bola mata anda, tetapi tidak berarti anda bisa menarik keluar semua yang pernah anda berikan : melalui sistem pencernaan. Nutrisi-nutrisi yang tepat untuk kesehatan mata di pastikan bisa menjangkau dan diangkut menuju kedua bola mata anda. Kami merekomendasikan :
Lutein : Terdapat dalam bayam, sayuran hijau, dan jagung. Lutein memperbaiki kesehatan mata dengan mencegah kerusakan oksidatif pada retina
Vitamin C : Penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran (yang mengandung Vitamin C dan jenis bioflavonid lain) jarang mengalami gangguan mata di bandingkan dengan orang yang nyaris tidak pernah mengkonsumsinya.
Glutation : Telur, bawang putih, alpukat, asparagus, dan bawang merah memiliki glutation pemusnah radikal bebas, yang telah di teliti efektif mencegah katarak
Cocktail untuk mata: Penelitian besar yang disponsori oleh National Institues of Health menemukan bahwa vitamin-vitamin tertentu, jika di konsumsi berbarengan, dapat membantu mencegah kebutaan bagi penderita degenerasi makula akibat usia tua. Penelitian menemukan bahwa penderita degenerasi makula tipe basah mengalami penurunan 25 persen resiko kebutaan bila mereka mengkonsumsi 500 milligram vitamin C, 400 IU Vitamin E, 15 Milligram beta-karoten (ya, wortel bagus untuk mata), 80 milligram seng, dan 2 milligram tembaga setiap hari dalam dosis terbagi. Ctt: Kami menduga dosis seng kurang dari 30 milligram lebi aman untuk penggunaan jangka panjang.
By : Dr. Mehmet Oz
Informasi ini semakin menguatkan bahwa jika anda rajin mengkonsumsi sayuran, buah-buahan khususnya yang organik akan sangat membantu meningkatkan kualitas mata
Komposisi MELILEA Green Field Organik (GFO)
klik gbr untuk hasil yang jelas